Laetitia Sophro

Commerce et service Services Sophrologue Hypnothérapeute Pratique de soins

19 rue de Stockholm
77144 Montévrain

La sophrologie et l’hypnose sont des techniques basées sur la relaxation. Vous apprendrez à vous détendre, à respirer, à lâcher prise pour votre bien être quotidien.

La sophrologie et l’hypnose Ericksonienne se pratiquent dans mon cabinet de Montévrain en séance individuelle ou en groupe de 3 à 5 personnes.

La sophrologie est une technique thérapeutique et/ou de développement personnel qui vise à se sentir mieux dans son corps, mieux dans sa tête et donc mieux dans sa vie.
La pratique de la sophrologie permet de se connecter à son corps et ainsi rétablir l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Ainsi, vous apprendrez à aller puiser dans vos propres ressources et à les développer pour mieux vous connaître et mieux vivre au quotidien.
Pour ce faire, vous apprendrez à vous mettre à l’écoute de votre corps et de vos ressentis au moyen d’exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation d’images positives. La pratique de la sophrologie est accessible à tous les publics : hommes, femmes, enfants, adolescents, sportifs, femmes enceintes, seniors, etc…
Je propose également des séances d’hypnose ericksonienne qui viennent très bien compléter les séances de sophrologie. En hypnose, vous êtes, bien entendu, conscient mais votre conscient est au repos, il est en train de rêvasser. L’inconscient est ainsi plus disponible pour laisser apparaître à la conscience des ressources pouvant déclencher des changements souhaités.

Pour plus d’informations, consultez mon site internet : www.sophrologie-ll.com